Como cuidar do bebê e ainda trabalhar?
Cada mulher vivencia a maternidade de uma maneira, por isso, não existe uma fórmula que todas devem seguir, o que funciona para uma pode não funcionar para outra, principalmente quando junta a questão do trabalho.
Nesse artigo, vamos compartilhar algumas dicas básicas que podem ser seguidas pelas mamães que estão com seus filhos ainda bebês e precisam dar conta do trabalho.
Mas tenham calma mamães, com organização e cooperação vocês conseguirão passar por essa fase!
Uma boa leitura!
Respeite o seu tempo
Cada mulher tem um tempo para retomar a rotina com a chegada do bebê, para aquelas que podem se beneficiar com a licença maternidade existe o período de 4 a 6 meses para se dedicar ao filho(a), que são muito importantes.
Mas, e para as mamães que trabalham como autônomas, por exemplo? Afinal, elas são suas próprias chefes, precisam definir os próprios horários e ao mesmo tempo acabaram de dar à luz.
Neste caso, você também precisa respeitar o seu tempo e a sua capacidade de fazer as coisas, sabe por que? Porque você não fará nada direito se quiser abraçar o mundo!
Não saia atropelando as coisas, cuidar de um bebê e trabalhar no seu negócio são tarefas diferentes que requerem atenções diferentes, dê prioridade para cuidar do seu bebezinho e, para isso, contar com a ajuda de alguém será extremamente necessário.
Aproveite esse tempo para pensar em novas ideias para o seu negócio e, passado os primeiros meses, planeje o seu retorno às atividades profissionais.
Organize a sua rotina
O tempo já é algo precioso em nossas vidas e quando é preciso dividir esse tempo entre cuidar de um bebê, que é 100% dependente, e se dedicar ao trabalho, é preciso primeiro de tudo parar e organizar cada minuto do dia antes que vire um caos.
Mas calma!
Existem maneiras muito práticas de organizar a sua rotina e que são fáceis de manter, claro, se você tiver um(a) parceiro(a) do lado melhor ainda, mas se você for mãe solo, peça ajuda de pessoas próximas ou de profissionais como babás ou creches para ter o seu tempo de trabalho bem definido.
Então, já separa aí alguma das ferramentas para organizar sua rotina, com certeza alguma delas você vai ter em casa. Vamos lá:
Agenda
A boa e velha agenda de papel: anote diariamente os seus compromissos, datas importantes como consultas ao pediatra, reunião de trabalho e demais tarefas do dia.
Tente otimizar o seu tempo, por exemplo: se você reservou determinado horário para se deslocar até uma reunião de trabalho e precisa comprar itens para a casa, já faça isso no caminho de volta.
Calendário eletrônico
Você pode utilizar o calendário do Google e sincronizá-lo com o seu celular ou computador através da sua conta de e-mail, dessa forma você tem acesso rápido, além de definir lembretes.
Post-it
Aqueles papeizinhos coloridos que você pode colar em qualquer local também podem ser muito úteis quando colocados em locais estratégicos como no espelho do banheiro, porta da geladeira, guarda-roupa.
Neles escreve de uma a duas palavras que sejam essenciais para que você lembre do que deve fazer, por exemplo: preparar mamadeira ou agendar consulta e assim por diante.
O mais importante é que estabeleça metas claras e alcançáveis para você semana a semana, como falamos no início do artigo: não queira abraçar o mundo, viva sua rotina um dia de cada vez, cada tarefa dentro do seu horário. Vai por mim, você vai tirar de letra!
Não tenha medo de pedir ajuda
Tá difícil? Normal! Mesmo com a melhor das organizações, sua rotina pode sim sair do lugar e você se atrapalhar toda, nessas horas não hesite, peça ajuda.
Cuidar de uma criança, em especial de um recém-nascido é algo delicado a se fazer pois esse é uma fase em que a mãe está muito desgastada física e emocionalmente.
Por exemplo, pode acontecer da mãe pegar no sono sem perceber enquanto amamenta, isso é perigoso, como não ter ninguém por perto nesse momento?
Por isso, se seu(a) parceiro(a) mora com você ou está por perto, ele(a) deve sim participar das tarefas e necessidades do bebê tanto quanto você.
Além disso, você deve contar com a ajuda de algum membro da família ou um amigo(a) próximo(a) para ajudar com as tarefas domésticas nos primeiros meses.
Não tenha vergonha ou ache que só porque teve filho tem que se virar sozinha o tempo todo, isso é uma questão de humanidade e empatia, todos nós nascemos de uma mãe, seja você um homem ou mulher quem está lendo.
Se puder, contrate ajuda profissional
E se você tem condições de contratar uma babá não deixe de fazer isso, a ajuda dessas profissionais também é fundamental neste período de adaptação, uma cuidadora de criança tem prática e sabe como lidar, assim, você consegue focar no trabalho integralmente e com mais tranquilidade.
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Até a próxima!
